Les ateliers
Les ateliers collectifs sont conçus pour vous permettre de vous accorder un véritable temps pour vous, tout en bénéficiant de la dynamique de groupe.
Chaque atelier est centré sur une problématique spécifique (par exemple : se détendre pour mieux dormir, apprivoiser son stress, retrouver de l’énergie).
Ces séances sont accessibles à tous, sans prérequis, et se déroulent en petit groupe pour garantir un accompagnement de qualité et favoriser les échanges.
Les prochains ateliers
Des ateliers thématiques pour découvrir la sophrologie et trouver des outils concrets pour votre bien-être au quotidien.
- Samedi 28 mars 14H
Journée parentalité
"Je découvre mes émotions " Pour les enfants de plus de 4 ans, 6 places disponibles Lieu école Le petit monde de Montessori, 23 Rue Boulay de la Meurthe, 88000 EPINAL
Enfant
- Samedi 28 mars à 15H15
Journée parentalité
"Installer le calme" Pendant que les enfants seront bien occuper, viens profiter d'une petite pause de 30MN rien que pour toi. Ecole le Petit monde de Montessori, 23 Rue Boulay de la Meurthe, 88000 Epinal
- Mercredi 8 avril 15h30
Atelier sur la colère
À travers des jeux de respiration, une relaxation sous forme de conte, votre enfant partira à la découverte de la colère. Il repartira avec sa "boîte à outils" personnelle pour mieux gérer ses frustrations au quotidien, à l'école comme à la maison.
Enfant
Infos pratiques
Tout ce qu’il faut savoir pour participer aux ateliers au cabinet.
Lieu
Je vous accueille dans mon cabinet, situé au 536 rue Camille Krantz à Dinozé.
Durée et tarif
Atelier d’1h : 30 € par adulte , 25 € par enfant.
Petit groupe
Pour garantir un accompagnement de qualité, les ateliers sont limités à 5 personnes.
Envie d’un autre type d’accompagnement ?
Chaque personne est unique, c’est pourquoi je propose également des accompagnements personnalisés.
Je propose des séances de sophrologie pour différents besoins, selon votre âge, votre situation, ou vos objectifs.
Je propose différents types d’accompagnements:
- Pour les enfants
- Pour les adultes
- Pour les groupes
- Au cabinet ou en école, entreprise...